Tegnap befejeződött a Buteyko tanfolyam. Az elmúlt hetekben, ahogy szóba került valahol, hogy ezzel foglalkozom mostanában, általában furcsa tekintetek meredtek rám, mivel a legtöbben nem hallottak még erről a dologról, és nem értették miért is tanulom ezt, mikor nem vagyok légzőszervi beteg, meg amúgy is mindenki tud rendesen lélegezni…
A mai írásban szeretném bemutatni, hogy miről is van szó pontosan és hogy miért fontos ez!

Bővebben...