Az elmúlt években folyamatosan figyelhettem, hogy az emberek hogyan kezdik el a kettlebellezést. Egy új mozgásformába kezdeni mindig izgalmas, de tény hogy egyesek számára némileg félelmetes is lehet. Sokszor azt vettem észre, hogy a sport elkezdését, különböző kétségek és téveszmék is akadályozzák.
Szeretném ha mindenki tiszta képet kapna az írásom után és egyúttal a tévedéseket is szeretném eloszlatni!
Nem kell félni, nem fog fájni!

  Bővebben....