Aki el akar kezdeni edzeni, az manapság már számos lehetőség közül választhat. Rengeteg edzésfajta létezik és tengernyi információ érhető el az internetes írásokból, videókból és a különféle könyvekből. Elsőre bizony igen nehéz eligazodni a mostani információözönben. Az emberek szeretnek összemérni…