Kedves Érdeklődők, Kedves Olvasók!
A blog ezen a felületen lezárul! Köszönöm Mindenki látogatását!A jó, hír, hogy a munka ezután is folytatódik, és továbbra is folyamatosan új tartalommal várok mindenkit a vasárnapi blogokban! Az új helyszínen a régi írásokat és a honlapot is tudjátok böngészni!
A…
Aki már csak egy keveset hall a kettlebellezésről, az is hamar találkozik a swing kifejezéssel. Több helyen felbukkan, és egyre többen végzik különféle variációit. Mi is pontosan ez a gyakorlat? Mit kell tudni róla és mik az előnyei?
A swing, vagy magyarul lendítés a hardstyle kettlebell edzés…
Mi köze lehet a teának a kettlebellhez? Látszólag semmi, de az egyik oktatói képzésen Ronen Katz ezen az érdekes példán keresztül magyarázta el a kettlebelles gyakorlatok tanulásának útját. Ha jobban belegondolunk ez nem csak a kettlebellre lesz igaz… Nézzük meg mi lehet az…
Vasárnap megrendezésre került edzőknek a 360 konferencia. A névben szereplő 360 a kör teljes egészére utal. A szervezők célja volt, hogy a rendezvény több, az edzői munkát érintő témát érintsen, ezért voltak előadások az edzésmódszertannal, a rehabilitációval és az üzleti kommunikációval…
Ha azt mondom, hogy Katinka vagy Ironlady, azt gondolom, hogy egy egész ország felkapja a fejét, hiszen ki ne lenne büszke erre a mindössze 26 éves pécsi lányra, aki jószerivel a fél világot megverte, akit méltán nevezhetnek az úszók királynőjének. Érmeit és világcsúcsait szinte már nem is lehet…
Aki sportolásra adja a fejét, az edzésforma és helyszín kiválasztása után további döntést is kell, hogy hozzon. Vajon a csoportos edzés megfelelő lehet, vagy mindenképpen kell egy személyi edző? Esetleg bárki boldogul egyénileg? Vizsgáljuk meg az egyes edzési módokat, utána könnyebb lesz…
Mindenki hallotta már a fenti mondatot, aztán belátása szerint hoz egy döntést és cselekszik. Lehet, hogy elsőre furcsának tűnik, de sokkal több a párhuzam a biztonság szempontjából az autóvezetés, vagy bármely más felelősséggel járó tevékenység és az edzés között, mint egyesek hiszik. Az edzőterem…